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Le Guide Essentiel de La Nutrition Des Cyclistes: Maximiser Votre Potentiel by Correa (Dieteticien Certifie Des Sportif (Paperback / softback, 2014)

About this product

Product Information

Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Cyclistes vous apprendra comment augmenter votre RMR (taux metabolique au repos) pour accelerer votre metabolisme et vous aider a changer votre corps RADICALEMENT. Apprenez comment etre en pleine forme et atteindre votre poids ideal grace a une alimentation intelligente de sorte que vous pouvez etre au mieux de vous-meme. Consommer des glucides complexes, des proteines et des graisses naturelles dans la bonne quantite et le bon pourcentage ainsi que l'augmentation de votre RMR vous rendra plus rapide, plus agile, et plus resistant. Ce livre vous aidera a - Vous empecher d'avoir des crampes. -Vous blesser moins souvent. -Recuperer plus rapidement apres la competition ou l'entrainement. -Avoir plus d'energie avant, pendant et apres la competition. Une bonne urriture et une amelioration de la facon dont vous urrissez votre corps vous permettra egalement de reduire les blessures et etre moins sujets a ce genre de problemes dans l'avenir. Etre trop gros ou trop mince sont deux raisons communes des blessures qui se produisent et sont la principale raison pour laquelle la plupart des athletes ont du mal a atteindre leur plein rendement. Trois options de plan de nutrition sont expliquees en detail. Vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre condition physique generale. Un des premiers changements pour la plupart des gens qui commencent ce plan de nutrition est l'endurance. Ils deviennent moins fatigues et ont plus d'energie. Tout athlete qui veut etre dans la meilleure forme possible a besoin de lire ce livre, et doit commencer a faire des changements a long terme pour arriver a son but. Peu importe ou vous etes en ce moment ou ce que vous faites, vous pouvez toujours vous ameliorer. NOURRISSEZ-VOUS MIEUX POUR GAGNER PLUS! Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifie et un athlete professionnel.

Product Identifiers

Publisher
Createspace Independent Publishing Platform
ISBN-10
1500608831
ISBN-13
9781500608835
eBay Product ID (ePID)
220986539

Product Key Features

Author
Correa Dieteticien Certifie Des Sportif
Format
Paperback / Softback, Trade Paperback (US) ,Unsewn / Adhesive Bound
Language
French
Subject
Motor Sports & Cycling
Type
Textbook

Additional Product Features

Content Note
Black & White Illustrations
Date of Publication
22/07/2014
Country of Publication
United States

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