Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. - Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
343210071x
ISBN-13
9783432100715
eBay Product ID (ePID)
222774694
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
136 Seiten
Verlag
Trias
Autor
Tasja Walther
Buchtitel
Faszien-Yoga
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Broschiert (Kb) ,Dvd
Item Length
22cm
Item Height
1cm
Item Width
21cm
Mitautor
Johanna Piglas
Item Weight
517g
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