Das speziell entwickelte Männer-Yoga-Programm mit zweisprachiger Begleit-DVD (engl./deutsch, die alle Übungen präzise vorstellt. Männer erleben täglich Dutzende von Stress-Situationen, deshalb ist es wichtig, dass sie ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken. Immer mehr Männer finden Zugang zu der Kraft des Yoga. Das speziell entwickelte Männer-Programm von Geo Takoma basiert auf den überlieferten Haltungen der Krieger. Es stärkt Muskeln, Sehnen und Gelenke, fördert körperliches Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Ausdauer und Entspannung. Die Übungen und ihre Wirkungen werden im Buch erklärt und auf der DVD von Geo Takoma selbst mit Musik durchgeführt.
Produktkennzeichnungen
EAN
9783485011099
ISBN
9783485011099
eBay Product ID (ePID)
45178772
Produkt Hauptmerkmale
Produktart
Lehrbuch
Verlag
Nymphenburger Verlag
Autor
Geo Takoma
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2007
Maße
Gewicht
483g
Zusätzliche Produkteigenschaften
Ausgabe
1. Auflage
Sprachausgabe
Deutsch
Seiten
127 Seiten
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