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Erfolgsorientierte Rckenschule: Eine bahnbrechende Methode by Juliane Koch (Germ - Picture 1 of 1

Erfolgsorientierte Ruckenschule: Eine bahnbrechende Methode by Juliane Koch, OEmer Humbaraci (Paperback, 2003)

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Erfolgsorientierte Rckenschule. Short Title ERFOLGSORIENTIERTE R CKENSCHUL. Den Rücken vergessen! Um leidende Rückenmuskeln zu heilen, konzentriert man sich auf deren Gegenspieler: die Atemmuskeln. Viele ahnen nicht, dass die Ursache vieler Rückenbeschwerden Atemmuskeln sind, die zu wenig ausgelastet werden.

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Den Rucken vergessen! Diese bahnbrechende Methode verdankt ihre erstaunliche Wirkung einem scheinbaren Paradox. Um leidende Ruckenmuskeln zu heilen, konzentriert man sich auf deren Gegenspieler: die Atemmuskeln. Viele ahnen nicht, dass die Ursache vieler Ruckenbeschwerden Atemmuskeln sind, die zu wenig ausgelastet werden. Die meisten Ruckenbeschwerden ergeben sich daher aus einer Stoerung des Energiegleichgewichts zwischen Rucken- und Atemmuskeln. Diese Stoerung wird wesentlich durch Arbeitsbedingungen verursacht, wobei die Atemfunktion zu kurz kommt. Dies merkt man kaum, denn die meisten Atemmuskeln schmerzen nicht: jedoch deren Gegenspieler im Rucken! Konventionelle Ruckenschulen richten sich ausgerechnet auf schmerzhafte Zonen. Das Schmerzbewusstsein wird dadurch erhoeht, was unweigerlich zu einer psychischen Abwehrreaktion gegen die UEbungen fuhrt. Anders gesagt: es macht keinen Spass. All das passiert bei dieser Methode nicht. Sie zielt darauf ab, die beschwerdefreien Atemmuskeln zu aktivieren - und lasst den Rucken in Ruhe. Hintergrund dieser Methode ist der Leitgedanke der traditionellen chinesischen Medizin: die Erganzung der Gegensatze.